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Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes |
Das neue Buch von Monika Braun:
 Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes
Das Beste aus Früchten und Gemüse:
Über 90 cremige Shakes für eine tolle Figur
von
Monika Braun
erschienen im Trias-Verlag
Kaufen bei Amazon: Smoothies: Die Gesund- und Schlank-Shakes
Smoothies als flüssiger Obstsnack sind nun auch bei uns voll im Trend und der heißeste Tipp der Szene: Mit ihnen kann man nämlich herrlich kalorienarm genießen und gesund abnehmen. In den USA sind Smoothies und Smoothie-Diäten schon lange kein Geheimtipp mehr und jetzt gibt es sie endlich auch in Deutschland. Sie sind nichts anderes als pürierte, aber herrlich cremige, eben smoothige Ganzfrucht- bzw. Gemüse-Drink. Das Tolle daran: sie schmecken und decken einen gesamten Tagesbedarf an Vitalstoffen ab, vor allem aber kann man mit ihnen ideal und einfach, aber schnell abnehmen. In dem Buch werden 3 Smoothie-Diät-Varianten vorgestellt. Als „schnell-wirkende Diät“, als „Langzeit-Meal-Replacement“ und der „schnelle Snack“ für zwischendurch gegen Heißhungerattacken. Für diese Diät-Stufen werden jeweils Rezepte angeboten, die ganz natürlich den Hunger reduzieren. Schöner Nebeneffekt: Die vielen Vitalstoffe sorgen für schöne Haut, tolle Haare und feste Nägel. Außerdem werden tolle Tipps und Tricks für eine super Deko für die Smoothies gegeben: Ein Rundum-Effekt für alle Sinne!
Erscheinungsdatum: 02.2008
ISBN-10: 3-8304-3411-1
ISBN-13: 9783830434115
Erscheint bei: Trias
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